Anne Cecilys Ballettskole

Medisinsk qigong kan enklest beskrives som "kinesisk helsegymnastikk". Qi står for livskraft eller energi og gong betyr metode eller teknikk. Qigong er en av de fire grunnpillarene i tradisjonell kinesisk medisin (TKM). De andre tre er akupunktur, urtemedisin og Tuina - kinesisk massasje. Det antas at TKM har mer enn 5000 år gamle røtter.

TKM bygger på helhetstanken om at kropp og sjel hører sammen og innbyrdes påvirker hverandre. Øvelsene i qigong styrker og stimulerer muskler, ledd, sener, nervebaner og sirkulasjon på en naturlig og velgjørende måte. Qigong kan også sies å være akupunktur uten nåler.

Det anslås at ca. 200 millioner mennesker i dag praktiserer en eller flere av de ca. 10.000 retningene for qigong som finnes. Praksisen er innrettet mot å harmonisere kropp og sinn, forebygge eller helbrede sykdom og å finne samklang med naturen. I et filosofisk perspektiv er qigong et virkemiddel for livskunst og en dypere livsmening.

Om Biyun-metoden

Biyun-metoden er utviklet av Grand Master Fan Xiulan, kinesisk lege innen TKM. Fan Xiulan har i mange år vært autorisert av de kinesiske helsemyndigheter som qigong-mester og er styreleder i World Academic Society of Medical Qigong og visegeneralsekretær i Chinese Academic Society of Medical Qigong. Hun utdanner og autoriserer selv alle instruktører innen denne metoden. Utdannelsen er godkjent av The Education Department og The Chinese Academic Society of Medical Qigong. Hun kommer til Norge 2 ganger i året og holder kurs for skandinaviske elever og instruktører.

Anne Cecily har i løpet av 2008 og 2009 utdannet seg til instruktør i Jichu gong, grunntrinnet i Biyun-metoden. For info om kurs våren 2010 kontakt Anne Cecily.

Mer informasjon om qigong etter Biyunmetoden finnes på Biyun.no.

Til inspirasjon

Lao Tzu, en sentral skikkelse i tradisjonell kinesisk filosofi, sier i Tao te ching:

Act without doing;
work without effort.
Think of the small as large
and the few as many.
Confront the difficult
while it is easy;
accomplish the great task
by a series of small acts.

The Master never reaches for the great;
thus she achieves greatness.
When she runs into a difficulty,
she stops and gives herself to it.
She doesn't cling to her own comfort;
thus problems are no problem for her.

Oversatt av Stephen Mitchell,
Frances Lincoln Limited, London 1999